過去のお知らせ｜思いやり在宅マッサージ

こんにちは。

日本の健康食品と言えばトクホです。
これを飲んでいれば健康になれる
と思っていませんか？

実はトクホって健康に悪いんです。
というのもトクホの許可を出す時に
効能が何種類かあればムリに１種類限定にします。

トクホの中には海外で訴訟問題に
なっている物さえあります。

コンビニにある飲料水ですがどれだけ砂糖が
入っているかご存知ですか？
コーヒーに至っては「無糖」と書かれていても
大さじ２杯の砂糖が入っているものもあります。

甘いものでは大さじ１０杯です。

実は砂糖は昔ほとんど麻薬でした。
取っていると習慣性があります。

砂糖の対照に「塩」が有ります。
塩は健康に悪いと言われています。
しかし今は日本人は塩不足です。

夏になるとドリンクに塩を入れて
飲みなさいと言われています。
不足しているからです。

最近の研究では、高血圧の原因は
塩ではなく砂糖である説もあります。

ご存知でしたか？

たまに普段の食事を見直すことをおすすめします！