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お灸で免疫力向上?

2020年02月25日

新型のコロナウィルスが世間を騒がせています、手指の消毒やうがい等で予防をとることをテレビやラジオでは呼び掛けていますね。

それに加えて免疫力を高め内側から予防することも始めてみませんか?

栄養、睡眠を十分にとり体温を確保することで免疫力を高めることができます。

またお灸などをすることで一過性ではありますが白血球などが増大し免疫力向上につながります!

効果期間は1~3日程なので長期間の効果は望めませんが最近では薬局などで簡単に使うことのできるお灸を取り扱っているところがあり気軽にお灸をすることができます。

『合谷』や『足三里』などは比較的わかりやすくお灸を乗せやすい場所にあるためおすすめです!

注意事項としてはお灸は火を使うため取り扱いに気を付けること!

灰皿を用意しておくのは勿論ですが、初めて行う場合は近くに『水の入ったお椀やボウル』等の容器を用意しておくことをお勧めします。

お灸に火をつける際は専用の線香等を使いますライターなどで直接火をつける事は火傷などの怪我に繋がりやすいため危険です商品説明ややり方などを調べてから行ってください。

また、お灸というのは熱ければよいというものでは無いと考えています、最後まで燃やすことで火傷の危険もあるため『熱い』と感じたら直ぐに用意した灰皿などの容器の中へ捨ててください。

またお灸は独特な「匂いや」肌に直接置いた場合などは一過性の「跡」が残る場合がある為よく調べて行ってくださいね。

コロナウィルス

2020年02月23日

北海道でも少しずつ新型のコロナウィルスに感染している方々が増え始めました

少しでも感染のリスクを下げるためうがいや手洗いまた手指の消毒を心掛けましょう

また身近な人や地域に感染者が現れてもパニックにならないよう落ち着いて行動をしてください。

感染症注意

2020年02月09日

北海道では雪まつりが開催され多くの人が訪れているようですが皆さんは感染症予防は行っていますか?

最近では中国で発生した新型コロナウィルが猛威を振るっておりテレビやラジオ等で注意喚起をしていますね。

発生したばかりの病気のため原因究明や薬などがまだできていないため予防が大切になってきます。

アルコール消毒が有用と言われているため手指のアルコール消毒やマスクなどをし外出先から帰ってきた際は嗽などをして予防に努めましょう。

MERS

2020年01月21日

中東呼吸器症候群をMERSと呼びMERSコロナウィルスによって引き起こされるウィルス性の感染症になります。

2012年に発見された病気で2015年には韓国の病院で院内感染が確認されいます。

おもな症状は二日~十四日程度の潜伏期間を経て発症し発熱、咳、息切れや呼吸困難などが現れ重症化すると重症肺炎、腎不全などが確認されています。

SARSと同様に治療方法はまだ確立されていないため対処療法になります。

予防方法は一般的な感染症と同じく手洗いウガイ、マスクなどが有用であるとされています。

SARS

2020年01月19日

重症急性呼吸器症候群をSARSと呼びSARSコロナウィルスによって引き起こされるウィルス性の呼吸器感染症です。

2002年11月16日に中国で報告されてから2003年7月までに様々な国や地域で約8000人の感染が報告されうち800人近い方がなくなっています。

初期症状はインフルエンザとよく似ているようで発熱、咳嗽、咽頭痛、悪寒等が見られ症状が進むことで呼吸困難なども現れます。

治療法はまだ確立されていないため対処療法になります。

予防方法は一般的な感染症と同じく手洗いウガイ、マスクなどが有用であるとされています。

運転注意

2020年01月13日

今年の札幌や岩見沢周辺は雪が少ないですね、テレビなどではさっぽろ雪まつりの雪が足りず方々の町からトラックで運んでる様子を映していました。

路肩の雪山が少なく見通しが良いため車などは運転しやすい一方で冷え込みが強いため路面が凍っていることが多く歩行者の転倒や車のスリップなどが見られます。

三連休が明けると子供たちの新学期も始まるため車での運転は特に気を付けなければいけませんね。

 

あけましておめでとうございます。

2020年01月01日

あけましておめでとうございます。

旧年中は格別のご厚情を賜り、誠にありがとうございました。

皆さまのご健康とご多幸を心よりお祈りし、新年のご挨拶とさせていただきます。

 

水痘(水ぼうそう)に注意を

2019年12月15日

自分が訪問をしている岩見沢市の周辺で水ぼうそうが流行ってきているそうです。

水痘(水ぼうそうは)は水痘・帯状疱疹ウイルスに感染することによって引き起こされる小児に多い感染症です。

感染力が非常に強く空気感染、飛沫感染、接触感染により広がり、その潜伏期間は感染から2週間程度と言われています。

日本では平成26年10月から定期予防接種化されており、またこの病気は一度掛かるか予防接種を受けることで免疫を獲得すると考えられています。

この病気の特徴としては水痘を発症し症状が治癒した後もウィルス自体は神経に潜伏し続けるためストレスや体力低下、加齢、糖尿病の合併症等で帯状疱疹としてあらわれる事があります。

この病気は感染力が非常に強くマスクや空気清浄機などでは防ぐことが難しい為もしご家族の中で数日にわたって新しい発疹が次々と出現するなどの症状が出ている場合はすぐ最寄りの医療機関の治療を受けるとよいでしょう

咽頭結膜熱

2019年12月09日

咽頭結膜熱は、アデノウイルスというウイルスによって引き起こされるものでプールの水等を介して感染することもあることからプール熱と呼ばれることもあります。

主に子供が掛かりやすい疾患で飛沫感染や接触感染で発症します。

特に別名ともなっている様にプールの水などを媒介として粘膜から感染し発症する場合があります。

症状は、咽頭痛、発熱、結膜炎、の3つが強く現れほかにも下痢、食欲不振、倦怠感なども見られます。

3~4程で症状は軽快に向かいますが稀に重症化する場合もあるため油断の出来ない病気です。

北海道ではまだ流行の兆しは見えませんが他の地域では流行っているため之から冬休みなどで該当の地域に行く際は注意しておくとよいでしょう。

足元に注意を

2019年12月01日

ここ数日暖かく先日積もった雪の高さも低くなりましたが日陰などの場所は足元が凍っていたりと路面不安定のため転びやすくなっています。

加齢とともに骨が脆くなっていくため転倒などによって骨折しやすくまた治りも遅くなるため転ばないことが大切になってきます

滑りづらい靴や杖などや家の中での転倒にも備え部屋の整理や手すりなどを設置すると良いかもしれませんね!

また骨のもろい方は咳やくしゃみなどによっても骨折をする可能性があります、何か違和感を感じたらご家族と相談の上最寄りの医療機関の診察を受けることをお勧めします。

一年も残り一か月を切りました怪我や病気などに気を付けて過ごしていきたいですね。


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