厳しい暑さも今日でひと段落しそうです、明日からは気温が下がり少し肌寒く感じるかもしれません。
気温の変化が激しいと知らないうちに体に疲れがたまってしまいます。
体調を崩し感染症などの病気に掛からないためにも睡眠や食事に気を付けてこれからの季節を乗り切りましょう。
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