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寝冷え

2019年09月06日

北海道では少し早い紅葉が始まり早朝や日中の寒暖差が大きくなってきました。

皆さんは体調を崩したりしていないでしょうか?

寝具などが足りずに寒くて起きてしまったりお腹が冷を冷やし起きてしまったりする人が居るかもしれませんね。

そんな時はお臍の上を使い捨てカイロなどで温めると良いですよ!

臍の周りには下痢などの症状に効くツボ多くあり特に臍の中に神闕というツボを刺激することで体調を整えてくれます!

残暑が続く北海道ですがこれから秋が深まりどんどん寒くなっていきます風邪などを引かないようにお気をつけてお過ごしください。


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