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食欲の抑制

2019年09月13日

ここ最近暖かくなったり寒くなったると寒暖差が激しく体調を崩した人も多いかもしれませんこれから冷え込みが強くなっていくようなので体の調子を整えて健康に少し多いものですね!

ところで皆さんこの季節になっておいしいものが増えてきました味覚の秋とも言いますからついつい食べ過ぎてしまう事もあるかと思います

そんな時にお勧めしたいのが食欲を抑えるツボの「飢点」という耳ツボです

比較的刺激しやすい位置にあるため食事の前などに刺激することで効果を得られるかもしれませんね!

秋の味覚を楽しみつつ暴食暴飲には気を付けてお過ごしください。


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