札幌と岩見沢の訪問マッサージ「思いやり在宅マッサージ」

今日の北海道は10月とも思えないくらいの気温ですが皆さんは水分補給はしっかりと取っているでしょうか？

これから暖房なども使うことが増えてきます汗や空気の乾燥などで体の水分が外に逃げて行ってしまうため脱水症状になりがちです、また高齢のかた等はトイレに行くことを気にして水分の補給を抑えてしまうため気づいたら脱水症状が進んでいるということも珍しくありません。

脱水症状は命に係わる場合もある危険なものです、少しずつ少量でもこまめに水分補給をするようにしましょう。