札幌と岩見沢の訪問マッサージ「思いやり在宅マッサージ」

もう少しで12月だんだんと一年の終わりが見えてきました

北海道もだんだんと寒くなり最低気温がマイナスの予想が増えてきましたが皆さんは防寒対策はしっかりしていますか？

体温が下がることで感染症に掛かりやすくなってしまいますまた胃腸などが冷えることでおなかを下すこともあると思います。

このような時にお腹を温めるために懐炉を当てたり腹巻をする人もいらっしゃるでしょう今回紹介するのは下痢などの症状に効く[神闕]というツボになります。

取り方はとても簡単ですおへその中心になります、またおへその周囲には体の調子を整えるツボもある為おへその周りを温めてあげたり刺激することで体調をよくするともいわれています。

そしておへそに塩をもりその上にお灸をするしお灸なども有名ですね。

段々と寒い日が多くなってきました、体調などを崩さぬようお気をつけてお過ごしください。