札幌と岩見沢の訪問マッサージ「思いやり在宅マッサージ」

北海道ではインフルエンザが増え始めています

手洗いうがいは勿論ですが服装やマスク等にも気を付けたいですね！

特に最近は冷え込みが強く室内と外の寒暖差が大きい為、体温の管理が大変になります汗などで濡れてしまったら着替えることも考えなければなりませんね。

風邪は万病の元とも言われます安易に自分で大丈夫だと判断せず病院にいくようにしましょう。

またインフルエンザなどに掛かってしまった場合は高熱等で満足に行動することが出来ないため予めレトルトのお粥やポカリなどの水分補給できる飲料水を買って備えておくことをお勧めします。