札幌と岩見沢の訪問マッサージ「思いやり在宅マッサージ」

透析療法を長く続けることで、心不全、感染症、脳卒中、栄養障害、骨・関節障害等の様々な合併症が現れます。

予防の困難な合併症もありますが、一般には食事療法などにより予防できるそうです。

長期間透析合併症の関節への障害ですが、アミロイドという物質が骨や関節に沈着することで、骨や関節、肩や首などの痛み、しびれ、麻痺などの症状が出ることがあり、疼痛などは肩関節にもっとも現れやすく、透析中および夜間に増強する傾向があります。

予防には関節の働きを保つために、手首や指の屈伸運動をする、十分な透析を行うことなどが必要となってきます。

自宅や施設まで訪問して施術を受けられる訪問鍼灸マッサージ治療を取り入れてみてはいかがですか？

マッサージなどを行い筋肉をほぐし血流の流れを良くすることで疼痛や関節の可動域を維持・拘縮の予防に努め進めてまいります。

無料体験マッサージを随時受付ております。

お気軽にお問い合わせ下さい。

思いやり在宅マッサージ岩見沢店

０１２０-０１３-０８９

お盆も終わりこれから一雨ごとに寒くなってきます秋に備えて暖房器具の準備や点検なども行わなければいけませんね！

さて東洋医学では冷えは万病の元という言葉がありますが皆さんは気温の変化に付いて行けているでしょうか？

体を温める効能をもつ根菜類、特に生姜等を取る事で体を温めることも有名です。

また体の末端から熱が逃げるため「くび」とつく場所を覆い保温することで体温を保つという考えもあります。

腹巻などで腹部を温めるのも効果的ですよ!

それでは皆さん健康に気を付けてお過ごしください。

今日はオリンピックの閉会式です日本人選手の活躍は手に汗を握りましたね

北海道でも日中30度超える日が続いていますが夜になる少しづつ涼しく過ごしやすくなってきましたね。

寒暖差が激しいと自分では気づかないうちに体調を崩しやすいものです。

また来週からは気温が低くなるようです油断をしていると風邪をひく恐れがあります気を付けてお過ごしください。

また徐々新型コロナウィルス感染症の新規患者数が増えてきています。

お盆も近いため帰省する人も多いかと存じますが感染症予防をしっかりと行い感染症にお気を付けください

連日の猛暑で体調を崩してはいないでしょうか？

お伺いさせていただいてる患者様もやはり暑い日が続くせいでだるそうにしている方が多くいらっしゃいます。

暑さから食欲が減退し体力をさらに消耗することがあるため食事などは特に気を付けなければいけませんね。

また食中毒の危険性も高くなっています残り物を冷蔵庫に保管する際などは食あたりにお気を付けください。

さて北海道はお盆が来れば涼しくなると聞きますお盆まであと少し涼しい日が待ち遠しいですね

7月23日からオリンピックが開催されました！

今回のオリンピックは日本はいくつメダルを獲得できるか楽しみですね！

さてオリンピックが開催され人の移動が広範囲になっています、それに伴い新型コロナウィルスの変異型も増えてきているようです。

ワクチンを接種した人も増えてきていますがワクチンを打ったからと言って病気に掛からないわけではありません！

オリンピックが終わる8月8日まではこれまで以上に感染症予防に努めましょう！

ここ数日30度を超える日が多く続いています！

気温の高まりによって熱中症で倒れる方が多くいらっしゃいます、水分などを小まめにとり脱水症状に備えるようにしましょう！

また高齢の方は温度感覚が鈍くなるため室温が高くなっても気づかない事があります、そしてトイレの回数が増えることを嫌い水分の摂取を控えることがあり特に注意が必要です。

気温が高くなることで食中毒などの危険性も高くなっています。

食中毒によって嘔吐や下痢症状になった際も水分の摂取が大切になります！
オリンピック開催まであと少しけがや病気などせず気を付けて過ごしましょう！

テレビやラジオ等で熊や鹿などの注意をよびけていますね

特にことしは熊の木で気情報が多いようです、訪問地域の三笠や岩見沢などでは熊の目撃情報が多数寄せられています

新型コロナウィルスが蔓延しているため人の外出機会が減ったために野生動物の行動範囲が広くなっているそうです。

これから夏にかけてキャンプ等の機会がある方は熊に出会わない様またであった時の対処などを調べておくといいかもしれませんね。

これからオリンピックも始まります北海道も競技会場になっている為様々な国の関係者の方が集まります

油断せず感染症予防に努めましょう！

七月に入り暑い日が続く北海道ですが皆さんはいかがお過ごしでしょうか？

最近の北海道は本州の梅雨には及ばないながらも比較的たかい湿度を記録することが多いため体調を崩す方が多く見受けられるきがします。

東洋医学の考え方では湿度が高くなることで体に冷えを生じ不調きたすものを「湿邪（しつじゃ）」とよびます。

湿邪は体の水分調整機能に影響を与えると考えられ、浮腫み・倦怠感・めまい・消化不良など等の症状が見られます。

治療法予防法としては体から冷えを取る事で改善が見られ半身浴などで体を芯から温める事、また冷たい飲み物を取りすぎて体を冷やさないように気を付ける事。

夏野菜は生の状態だと体を冷やす働きがあるため火を通すことなどが挙げられます。

そして治療に使われるツボとしては血流の流れを良くする「湧泉（ゆうせん）」、そして女性の万能のツボといわれる「三陰交（さんいんこう）」などが挙げられます。

それではお風邪など召されませんように、そして湿邪に負けない夏を過ごしましょう！

もうすぐ7月北海道も30度前後の気温が多く外を歩くとジワリと暑さを感じます

気温が高いせいで汗をかくことが多く体の水分が外に逃げて行ってしまうため脱水症状になりがちです、

また高齢のかた等はトイレに行くことを気にして水分の補給を抑えてしまうため気づいたら脱水症状が進んでいるということも珍しくありません。

最近では就寝時の脱水症状などもテレビで紹介されています寝る前に水を取るなどの対策を取りましょう

脱水症状は命に係わる場合もある危険なものです、少しずつ少量でもこまめに水分補給をするようにしましょう。

今年も六月も半ばまでやってきました日に日に暑くなってきていますが水分補給はこまめにとっていますか？

またその際に冷やしたものを取りすぎてはいませんか？

ついつい口にしてしまうのが冷えた飲み物やアイス等です

ところが余り冷たいものを取りすぎると内臓の働きが弱まり消化不良等の症状が現れてしまいます。

また腸は体の免疫に関わる大切な臓器の一つです

東洋医学では「冷えは万病の元」とも言います

まだまだ新型コロナウィルスが流行っている中病気を呼び込むようなことがないように冷たいものは取りすぎないようにしましょう！